ДАР ҲАР ХУСУС

Ҷигар 

Лаблабу - ҷигарро тоза ва ҳуҷайраҳоро барқарор мекунад. 

Чойи кабуд - нӯшокии беҳтарин барои эмин нигоҳ доштани ҷигар аз моддаҳои зараррасон

Сирпиёз - ҳамарӯза истеъмоли 1-2 дандона сирпиёз машқи ҷигар маҳсуб ёфта, холестеринро паст мекунад.

Мағзи сар

Чормағз - кори мағзи сарро хуб гардонида, раванди пиршавии организмро суст мегардонад. 

Тухм - маҳсулоти зарурӣ барои мағзи сар буда, хатари бемории инфаркт ва инсултро пешгирӣ мекунад

Муруди ҷангалӣ (черника) - хусусияти  хотираро  хуб кардан ва бемории дилу рагҳоро пешгирӣ дорад.

Чашм

Сабзӣ - истеъмоли он ҳатмист. Зеро сабзӣ хирагии чашми шахсони солхӯрда ва фишори чашмро пешгирӣ мекунад.

Каду - беҳтарин  ғизоест барои тезии чашм

Ҷаъфарӣ (петрушка) - афшураи он ба торҳои асаби чашм ва оби марворид (катаракта), илтиҳоби мултаҳима (конъюнктивит) басо манфиатбахш аст.

Дил

Себ - сарчашмаи витаминҳо буда, истеъмоли ин меваи табии дар пешгирии вазни зиёдатӣ ва хориҷ кардани холестеринҳо аз бадан мусоид аст

Анор - беҳтарин меваест, ки хунро тунук намуда, рагҳои хунгардро тоза мекунад