Хӯриш аз брокколи

Броколли – 300 гр

Себи сурх - 1 дона

Пиёзи сурх – 1 дона

Сирпиёз - 1 дандона

Равғани зайтун – 1 қошуқ

Оби ҷӯшомада – 2 қошуқ

Асал - 1 қошуқча

Афшураи лимӯ – 0,5

Бодом – 10 дона

Намаку мурч мувофиқи тамъ

Дар навбати аввал брокколиро гирифта муддати 1 дақиқа меҷӯшонем. Пас аз ҷӯшомадан мегирем ва пас аз 5 дақиқа аз болояш оби хунук рехта меполонем. Сипас, себ ва пиёзро реза мекунему бодомро бо корд майда мекунем.

Барои омехта кардани хӯриш бо равғани зайтун, афшураи лимӯ, асал, сирпиёз, мурчу намак ва об хуштамъкунанда омода месозем. Ба маҳсулоти резакардашуда хуштамъкунандаи омодакардашударо илова намуда, хӯришро омехта мекунем.

Похожие новости:

Добавить комментарий

Ахбор

ПАХТАКОРӢ: ИЛМ, ТАҶРИБА ВА ДУРНАМО 09:21 10 манфиати 1 растанӣ 09:16 Аз гиряи ғурбат то шукри ваҳдат 09:11 ВАҲДАТСАРОИ ДИЁР 09:01 ФИДОИИ КАСБИ ХЕШ 13:59 КИШВАРИ САБЗ 13:50 Ба ҳам бошед, ёрон, дар муҳаббатхонаи ваҳдат 15:08 Чеҳраи хандони Тоҷик аз шарори Ваҳдат аст... 15:03

Маҷаллаи №6-2019

Серхонандаҳо

СУХАНРОНИИ РАИСИ ВИЛОЯТИ ХАТЛОН МУҲАТАРАМ ДАВЛАТАЛӢ САИД ДАР ФОРУМ ВА НАМОИШГОҲИ БАЙНАЛМИЛАЛИИ САЙЁҲӢ “ХАТЛОН-ҚАЛБИ ГАРМИ САЙЁҲӢ” ШИНОСОИИ РАИСИ ВИЛОЯТ БО ЛОИҲАИ НАВИ БЕМОРХОНАИ КАСАЛИҲОИ ДИЛ ВА МАРКАЗИ ЭНДОКРИНОЛОГИЯИ ВИЛОЯТИ ХАТЛОН ДАР ШАҲРИ БОХТАР Хатлон. Беш аз 190 ҳазор нафар кӯдакону наврасон ба истироҳату фароғат фаро гирифта мешаванд БЕШ АЗ 3 ТОННА МАВОДҲОИ ДОРУВОРӢ СӮЗОНИДА ШУД Ҷ. БАЛХӢ: БОЗДИДИ РАИСИ ВИЛОЯТ АЗ ҶАРАЁНИ ҶАМЪОВАРИИ ҲОСИЛ ВА КОРҲОИ СОЗАНДАГӢ Кӯлоб. 25 километр роҳ мумфарш мегардад ТАҶДИДИ МАКТАБ, БУНЁДИ ИНШООТИ ВАРЗИШӢ ВА ТАҚВИЯТИ СОХТОРҲОИ ОТАШНИШОНӢ ДАР МАРКАЗИ ТАВАҶҶУҲИ РАИСИ ВИЛОЯТИ ХАТЛОН ПАЁМИ ТАБРИКИИ РАИСИ ВИЛОЯТИ ХАТЛОН ДАВЛАТАЛӢ САИД БА МУНОСИБАТИ РӮЗИ ВАҲДАТИ МИЛЛӢ Ёвон. Ҷалби беш аз 10 ҳазор кӯдак ба истироҳатгоҳҳо ЛЕВАКАНТ. КӮДАКОН БА ИСТИРОҲАТУ ФАРОҒАТ ФАРО ГИРИФТА ШУДААНД