Маҷаллаи Сафо
Чеҳра
Маслиҳати муфид
Номаҳо
Хӯриш аз брокколи
Броколли – 300 гр
Себи сурх - 1 дона
Пиёзи сурх – 1 дона
Сирпиёз - 1 дандона
Равғани зайтун – 1 қошуқ
Оби ҷӯшомада – 2 қошуқ
Асал - 1 қошуқча
Афшураи лимӯ – 0,5
Бодом – 10 дона
Намаку мурч мувофиқи тамъ
Дар навбати аввал брокколиро гирифта муддати 1 дақиқа меҷӯшонем. Пас аз ҷӯшомадан мегирем ва пас аз 5 дақиқа аз болояш оби хунук рехта меполонем. Сипас, себ ва пиёзро реза мекунему бодомро бо корд майда мекунем.
Барои омехта кардани хӯриш бо равғани зайтун, афшураи лимӯ, асал, сирпиёз, мурчу намак ва об хуштамъкунанда омода месозем. Ба маҳсулоти резакардашуда хуштамъкунандаи омодакардашударо илова намуда, хӯришро омехта мекунем.
Добавить комментарий
Ахбор
ЁВОН. МУМФАРШКУНИИ 3 КИЛОМЕТР РОҲИ МАҲАЛЛӢ ОҒОЗ ГАРДИД 15:48АҲЛИДДИН ШАРИФЗОДА: ХИЗМАТ БА МАРДУМ — РИСОЛАТИ МУҚАДДАС 15:20ДАР ХАТЛОН ИҶРОИ НАҚШАИ ДАЪВАТИ ТИРАМОҲӢ, ДУРНАМОИ ПАХТА ВА ОМОДАГӢ БА ЗИМИСТОН БАРРАСӢ ГАРДИД 15:16ЗАБОН- НЕЪМАТИ БЕБАҲОИ МИЛЛАТ 13:19Тоҷикистон аз нигоҳи 35 шаҳрванди хориҷӣ 13:14Тоҷикистон аз нигоҳи 35 шаҳрванди хориҷӣ 13:11ВАТАН ДАР ҶОН 13:07РӮЗИ ЗАБОН МУБОРАК БОД! 13:03
Маҷаллаи №6-2019
Серхонандаҳо
ДАЪВАТИ ТИРАМОҲӢ БА САФҲОИ ҚУВВАҲОИ МУСАЛЛАҲ ДАР ВИЛОЯТИ ХАТЛОН ДАР РӮЗИ АВВАЛ 76 ФОИЗ ИҶРО ШУД
ОЗМУНИ “РӮДАКИХОНӢ” БАРГУЗОР ГАРДИД
Қасри фарҳанги ноҳияи Ҷайҳун пурра таъмиру навсозӣ гардид
Хатлон. Дастоварди варзишгарон шоёни таҳсин аст
Дар Бохтар нақшаи ҷамъоварии ҳосили пахта иҷро шуд
“Хушдомани беҳтарин” муайян гардид
Дилрабои Ҳотамшо мураббии соли Тоҷикистон шуд
ТАҚДИМИ ТАҶҲИЗОТИ НАВ БАРОИ САНҶИШИ СИФАТИ ОБИ НӮШОКӢ
ХАТЛОН. 271 ИНШООТИ СОҲАИ МАОРИФ СОХТА МЕШАВАД
СУРУДИ МИЛЛӢ КАЙ САДО ДОД?
