Маҷаллаи Сафо
Маслиҳати муфид
Номаҳо
Хӯриш аз брокколи
Броколли – 300 гр
Себи сурх - 1 дона
Пиёзи сурх – 1 дона
Сирпиёз - 1 дандона
Равғани зайтун – 1 қошуқ
Оби ҷӯшомада – 2 қошуқ
Асал - 1 қошуқча
Афшураи лимӯ – 0,5
Бодом – 10 дона
Намаку мурч мувофиқи тамъ
Дар навбати аввал брокколиро гирифта муддати 1 дақиқа меҷӯшонем. Пас аз ҷӯшомадан мегирем ва пас аз 5 дақиқа аз болояш оби хунук рехта меполонем. Сипас, себ ва пиёзро реза мекунему бодомро бо корд майда мекунем.
Барои омехта кардани хӯриш бо равғани зайтун, афшураи лимӯ, асал, сирпиёз, мурчу намак ва об хуштамъкунанда омода месозем. Ба маҳсулоти резакардашуда хуштамъкунандаи омодакардашударо илова намуда, хӯришро омехта мекунем.
Добавить комментарий
Ахбор
ҚУБОДИЁН: ШИНОСОИИ РАИСИ ВИЛОЯТ АЗ РАФТИ КОРҲОИ ОМОДАГӢ ВА ЗАХИРА НАМУДАНИ САНГУ ШАҒАЛ ВА БИТУМ БАРОИ АСФАЛТПӮШ НАМУДАНИ РОҲИ АҲАМИЯТИ МАҲАЛЛИДОШТА 13:38Нӯшоба (Мохито) 12:31Қиёми мева (пастила) аз олу 12:26БРОККОЛИ 12:03ҶАНГАЛҲОИ НАВ БУНЁД ГАРДИДАНД 11:03НАҚШАИ УМУМИИ АНДОЗҲО ДАР ВИЛОЯТИ ХАТЛОН 100,8% ИҶРО ГАРДИД 10:27ЗИЁДА АЗ 1,5 ҲАЗОР ИНШООТ САНҶИША ШУД 13:14Бозсозии теппаи "Бибихонум" дар Хатлон оғоз мегардад 12:46
Серхонандаҳо
ДАР КАДОМ ҲОЛАТ ЗАНҲО АЛИМЕНТ МЕСУПОРАНД?
ЗИЁДА АЗ 3180 НАФАР ОМӮЗГОРОНИ ҶАВОН СОҲИБИ ИМТИЁЗ ГАРДИДАНД
ХУРОСОН. СОХТМОНИ 50 СИНФХОНАИ ИЛОВАГӢ ИДОМА ДОРАД
ШАҲРИТУС. 327 ИНШООТ СОХТА МЕШАВАД
БЕКОРШАВИИ АҚДИ НИКОҲ КОҲИШ ЁФТААСТ
Ғазале барои хуршед
НАҚШАҲО БАРЗИЁД ТАЪМИН ГАРДИДАНД
ВОРИДОТ КАМУ СОДИРОТ ЗИЁД ШУДААСТ
ЯТИМОНИ КУЛЛ СОҲИБИ ХОНА МЕШАВАНД
БЕШ АЗ 9 МИЛЛИОНУ 800 ҲАЗОР СОМОНӢ ЗАРАРИ МОЛИЯВӢ ОШКОР КАРДА ШУД