Маҷаллаи Сафо
Маслиҳати муфид
Номаҳо
Ниқобҳои хонагӣ
Аксарияти маҳсулотро на танҳо истеъмол кардан мумкин аст, балки онро ҳамчун ғизо барои пӯсти рӯй истифода кардан мумкин аст. Ниқобҳои хонагӣ аз сметана, қаймоқу асал ва тухм ҳамеша дастрасанд. Истифодаи пайвастаи ин маҳсулот пўсти рўйро нам, ботароват ва зебо мегардонад.
Ниқоб аз сметана
Ҳар шаб пеш аз хоб ба рўятон каме сметана молида, баъди 20 дақиқа шуед. Лактобактерияҳои таркиби сметана қабати муҳофизатии пўстро солим мегардонад. Баъди истифодаи сметана пўсти рўятон мулоиму ҳамвор мешавад.
Ниқоб аз асал
Маҳсулоти дигаре, ки пўсти рўйро зебо мегардонад, асал аст. Дар хусуси манфиатбахшии асал ҳама маълумот доранд. Ниқоб аз асал хеле соддаву осон аст, онро ба рўятон мемолед, халос. Пўсти рў баъди чунин ниқоб ботароват, мулоиму ҳамвор ва ожангҳо ҳамвор мегарданд.
Ба асал метавонед чанд қатра шарбати лимӯ, ҷурғот, тухм илова кунед.
Ниқоб аз тухм
Тухмро метавонед, ба сифати маводи ғизодиҳнда истифода кунед. Сметана, творог ва зардии тухмро омехта карда, ба рўй молед. Баъди 20 дакиқа бо оби ширгарм шуед. Ин никоб барои пўсти рўи хушк тавсия дода мешавад. Чунин ниқоб пўсти рўйро ғизо дода, нам мекунад, шахшулии пўстро гирифта, мулоиму ҳамвор мекунад.
Сафедии тухм барои пўсти рўйи равғанин мусоид буда, онро чандир мекунад. Агар ба сафедии тухм чанд қатра шарбати лимў илова кунед, манфиати он бештар хоҳад шуд, ранги рўй равшантар ва ботароват мегардад.
Ҳамчунин метавонед ба ниқобҳо мева илова намоед (агар ҳассосият надошта бошед). Меваҳо манбаи моддаҳои фоидабахш буда, пўстро ба витаминҳо таъмин менамоянд.
Добавить комментарий
Ахбор
БОНУИ МАТИНИРОДА 13:39НАФАҚА – КАФОЛАТИ ИҶТИМОИИ ДАВЛАТ БА ШАҲРВАНДОН 13:32БОХТАР. БОЗСОЗИИ МАҶМААИ “ВАҲДАТ” ОҒОЗ ШУД 14:02АЗ ҚАЪРИ ГИЛИ СИЯҲ ТО АВҶИ ЗУҲАЛ 13:58РАИСИ ВИЛОЯТИ ХАТЛОН БО РАИСИ ШӮРОИ ДИРЕКТОРОНИ ШИРКАТИ SHAANXI APPLE GROUP CO., LTD. МАСЪАЛАҲОИ РУШДИ ҲАМКОРИҲОИ САРМОЯГУЗОРӢ ВА БОҒДОРИРО БАРРАСӢ КАРДАНД 16:52ЭҲЁИ АДОЛАТИ ТАЪРИХӢ 12:56ДАР ВИЛОЯТИ ХАТЛОН НАТИҶАҲОИ РУШДИ ИҶТИМОИЮ ИҚТИСОДИИ НИМСОЛАИ АВВАЛИ СОЛИ 2026 ҶАМЪБАСТ ГАРДИДАНД 15:47Ҳамоиш таҳти унвони "Ин ҷаҳонро нигар бо чашми хирад" 12:36
Маҷаллаи №6-2019
Серхонандаҳо
Паёми шодбошии Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон, Пешвои миллат муҳтарам Эмомалӣ Раҳмон ба муносибати қабули қатъномаи Созмони Милали Муттаҳид таҳти унвони «Даҳсолаи байналмилалӣ оид ба таҳкими сулҳ барои наслҳои оянда, солҳои 2027 – 2036»
ЁВОН. МАРКАЗИ САЛОМАТИИ НАВУ ЗАМОНАВӢ БУНЁД МЕШАВАД
НОРАК. 194 ИНШООТИ ТАЪИНОТИ ГУНОГУН БУНЁД ШУД
БОХТАР. ТАРАБХОНАИ “KFC” БА ФАЪОЛИЯТ ОҒОЗ НАМУД
БОХТАР. ФУТБОЛИ ЗАНОНА ДАР МЕҲВАРИ ТАВАҶҶУҲ
РОҲИ АВТОМОБИЛГАРДИ ЁВОН-ВАҲДАТ-НОРАК БОЗСОЗӢ КАРДА МЕШАВАД
БОХТАР. БОЗСОЗИИ МАҶМААИ “ВАҲДАТ” ОҒОЗ ШУД
ЯК СИМОЮ ЯК САДО, АММО ДУ САРНАВИШТ
ДАҲСОЛАИ СУЛҲ: ЭЪТИРОФИ ҶАҲОНИИ ТАШАББУСИ ТОҶИКИСТОН
АЗ УМЕД ТО ХАТАР
