Маҷаллаи Сафо
Чеҳра
Маслиҳати муфид
Номаҳо
ПИСТА
Донагиҳоии мағздор байни маҳсулоти хӯрокворӣ мавқеи хоса доранд. Мағзи донагиҳо дорои қувватнокӣ, яъне калорияи баланд мебошанд. Дар ин баробар дорои индекси пасти гликемикӣ мебошанд, яъне бар
БОИМҶОНБИРЁН
Маҳсулоти зарурӣ: 1. Боимҷон -3 кг 2. Қаламфури ширин -1 кг 3. Сирпиёз -200 гр 4. Равғани растанӣ- 200 грам 5. Шакар -170 грамм 6. Намак- 1,5 кошуқи калон 7. Қаламфури тунд- мувофиқи тамъ 8. Сирко 9
РУЛЕТ АЗ ҚУЛФИНАЙ
Маҳсулоти зарурӣ: орд - 1 истакон шакар -1 истакон об - 4 қошуқ тухм - 4 дона Ковоккунанда (разрыхлитель)- 1 қошуқ Барои дохил ва ороиш: қулфинай - 300 грамм шакар - 200 грамм Барои омода намудани
ГЕЛОС
Аслан, гелоси сурх нисбат ба зарди он таркибан бештар маводи фоиданок дорад. Масалан, дар 100 грамм гелоси меъёри шабонарӯзӣ барои одам бо ҳисоби фоиз миқдори зиёди витаминҳою минералҳо мавчуданд.
Чаро баъзе оилаҳо пош мехӯранд?
Оила ҳамчун қадимтарин сохтори иҷтимоии таърихи башарият буда, дар ташаккули ҷомеаи инсонӣ нақши муҳим дорад. Дар Конститутсияи Ҷумҳурии Тоҷикистон (моддаҳои 33-34) низ омадааст, ки оила дар паноҳи
НА ҲАМА ЧИРО ЯКБОРА ИСТЕЪМОЛ КАРДАН МУМКИН АСТ. Ғизошиноси тоҷик роҳи дурусти баромадан аз рӯзадории моҳи Рамазонро гуфт
Бознашр аз сомонаи АМИТ "Ховар" Рӯза имтиҳони ҳақиқӣ барои бадан аст. Дар тӯли чанд ҳафта шахс нисбат ба рӯзҳои муқаррарӣ бисёр кам сафеда истеъмол мекунад ва асосан ба хӯрокҳои карбогидрат тамаркуз
Маҳзари зебоӣ
Лолаи аз бехаш кандашуда то 12 рўз тару тоза истоданаш мумкин аст. Чӣ бояд то ин маҳзари зебоӣ зуд пажмурда нашавад? Вобаста ба намуд ва навъ лола аз 5 то 12 рўз дар гулдон истоданаш мумкин аст. Пеш
Заҳролудшавӣ аз замбурўғ
Бо фаро расидани фасли баҳор, баъди борону раъду барқ дар дашту даман занбурўғ фаровон мешавад. Табиист, ки дар ин айёми сарсабзию гулафшони табиат одамон барои тамошову фароғат ба кўҳсор мераванд,
10 манфиати 1 растанӣ
Хусусиятҳои муфиди ҷаъфарӣ (петрушка) пеш аз ҳама дар он аст, ки дар он миқдори хеле бузурги макро ва микроэлементҳо мавҷуд мебошанд, дар сохтори ҳуҷайраҳо ва нигоҳдории фаъолияти биологии мавҷудоти
Спатифиллум – «бахти зан»
Спатифиллум аз юнонӣ маънои барг-рўйпўш ё чодар («лист-покрывало»)- ро дорад. Инчунин ин растаниро бо сабаби гули сафеди ба парус шабоҳат доштанаш «паруси сафед» низ ном мебаранд. Дар табиат зиёда
Ахбор
Дар шаҳри Бохтар 350 ҳазор гул шинонида шудааст 13:00ОСОРХОНАИ ЗАМОНИ МО 16:01ХОВАЛИНГ. МАТБАА СОҲИБИ ДАСТГОҲИ ЗАМОНАВӢ ШУД 15:09ҲУНАРМАНДИ АСИЛ, МАҲБУБИ ДИЛҲО 16:3530-СОЛИ ПЕШГИРӢ, ҲИФЗ ВА НАҶОТ 11:49ПЕШАИ ПУРИФТИХОР 14:56Хатлон. 113- солагии матбуоти тоҷик таҷлил шуд 10:59Маориф дар меҳвари Паём 16:43
Маҷаллаи №6-2019
Серхонандаҳо
Хатлон 109 нафақагири аз 100 сола боло дорад
ХАТЛОН: АЁДАТИ МОДАРИ 104-СОЛА ВА СОБИҚАДОРЕ, КИ 62 СОЛ ИНҶОНИБ ОМӮЗГОР АСТ
Тақдими 100 000 сомонӣ ба ғолибон
ПЕШАИ ПУРИФТИХОР
Таҷлили Рӯзи Модар дар Хатлон
ЗУҲУРОТИ ХАВФНОК ВА НАНГИН
ДЕҲҚОНЕ, КИ ПАЙВАСТА НАВГОНӢ МЕҶӮЯД
ХОВАЛИНГ. МАТБАА СОҲИБИ ДАСТГОҲИ ЗАМОНАВӢ ШУД
Хатлон. 113- солагии матбуоти тоҷик таҷлил шуд
Дар шаҳри Бохтар 350 ҳазор гул шинонида шудааст
